Buenos Dias Yoga
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Buenos Dias Yoga
✦ Sinopsis
Buenos Días Yoga de Mariam Gates es un encantador cuento “para despertarse” que combina movimiento, respiración y mindfulness para ayudar a los niños a comenzar el día con energía positiva y confianza. Más que una historia, es una práctica compartida entre padres e hijos que invita a conectar cuerpo y mente desde las primeras horas de la mañana.
Cada página propone posturas de yoga sencillas y alegres, acompañadas de frases que inspiran concentración, calma y alegría, fomentando hábitos de bienestar emocional y físico desde la infancia. Un libro perfecto para transformar las mañanas en momentos de conexión, juego y serenidad.
▣ Qué encontrarás en este libro
— Posturas básicas de yoga adaptadas para niños.
— Un relato rítmico y colorido que invita al movimiento consciente.
— Una práctica matutina para fortalecer la concentración, la calma y la autoestima.
🔸 Ideal para ti si…
— Buscas actividades para iniciar el día con tus hijos de forma positiva.
— Deseas fomentar la atención plena y la conexión familiar a través del yoga.
— Quieres enseñar a tus niños hábitos saludables y herramientas de bienestar.
◇ Detalles del producto
• Autor: Mariam Gates
• Título: Buenos Días Yoga
• Temática: Yoga infantil, mindfulness, cuentos familiares, bienestar emocional
⚠ Nota
Un libro inspirador que convierte cada mañana en una oportunidad para despertar el cuerpo, abrir el corazón y sonreírle a la vida.
